东营预防早泄从生活中做起 东营民生医院

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早泄是很多男性的通病，有的男性是偶然性比较轻度的早泄，而有些男性则是严重的习惯性早泄。习惯性早泄对于男性危害极大，不仅影响性生活质量，使夫妻之间性生活不和谐而出现家庭危机，也给患者的身心健康造成极大的伤害。因此男性一定要在生活中做好早泄的预防。那么早泄该如何预防呢来看看东营民生医院医生的详细介绍。

早泄该如何预防

1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2.避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

3.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

4.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

5.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。